HEALTHY ME!

Ayurveda ist eines der ältesten wissenschaftlichen medizinischen Systeme der Welt, mit langer Tradition an klinischer Erfahrung. Mit seinem ganzheitlichen Wissen um die Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele ist sie für meine Familie schon seit 2010 eine großartige Begleitung in der Gesundheitsvorsorge.

Ayurveda lehrt neben Heilung von Krankheiten auch was ein gesunder Lebensstil ist und wie ein langes Leben erreicht wird. Nicht Symptome werden bekämpft, sondern die Ursachen von Krankheit und deren Entstehung werden betrachtet. Sie behandelt den Menschen als Ganzes. 

Ziel der ayurvedischen Heilkunst ist die Vermeidung von ernsthaften Erkrankungen, indem man versucht, den Auslöser der Erkrankung zu verstehen und erste, unspezifische Anzeichen zu erkennen. Dies geschieht vor allem durch eine individuelle Ernährung und Lebensweise. Auch gilt es ungesunde Gewohnheiten aufzugeben.

Ayurveda Coaching ist eine individuelle Lebens- und Ernährungsberatung für Gesundheit und Vorbeugung von Krankheiten. 

• hast du einen individuellen Ernährungsplan.
• kennst du leckere ayurvedische Rezepte und kannst diese zubereiten.
• kennst du deine Strategien für eine gesunde Lebensweise.
• hast du Alternativen entwickelt für schlechte Angewohnheiten.
• kannst du besser schlafen.
• lebst du gesünder, entspannter und ruhiger.

Bevor wir mit dem Coaching starten, führen wir ein 15-minütiges, kostenfreies Online Vorgespräch zum Kennenlernen und zur Auftragsklärung. Die Coachings sind sowohl online als auch in Präsenz möglich.