THIS IS ME!

In THIS IS ME! erforscht du die Welt deiner Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse. Du kommst in eine wahrhaftige Verbindung zu dir selbst und lernst dich besser kennen. Deine Gefühlswelt hilft dir herauszufinden was dir wirklich gut tut und was nicht. Gefühle als Signale der Bedürfnisse unterstützen dich bedürfnisorientiert zu leben. Die Klarheit über deine Bedürfnisse ist wie ein innerer Kompass, der dir im Alltag Orientierung und Sicherheit gibt. Du lernst für dich einzustehen, Grenzen zu setzen und Konflikte anzusprechen. Mit etwas Übung gelingt es dir nach und nach deine Bedürfnisse im Alltag zu erfüllen. In deinem Leben entsteht ein Gefühl der Fülle und Selbstbestimmtheit. Deine Emotionale Kompetenz verstärkt sich und deine Resilienz steigt.

In THIS IS ME! erkunden wir auch deine Gedankenwelt. Was musst du glauben um in stressigen Alltagssituationen emotional zu reagieren? Du wirst dir deiner Selbstzweifel bewusst und bekommst die Chance sie aufzulösen. Wir schauen auf deine aktuellen Herausforderungen und erarbeiten neue Lösungsideen. Lösungsideen die dich deinem Ziel ein authentisches und selbstbestimmtes Leben zu führen näher bringen.

• bist du in Verbindung mit deinen Gefühlen und kannst mit deinen Emotionen umgehen.
• lebst du mit deinen Bedürfnissen im Einklang und kannst diese als Motivation und Orientierung nutzen.
• bist du akzeptierender und mitfühlender dir selbst und deinem Umfeld gegenüber.
• kannst du in herausfordernden Situationen wirksam für dich sorgen.
• bist du authentisch mit dir verbunden.
• fühlt sich dein Leben leichter, klarer und sicherer an

Bevor wir mit dem Coaching starten, führen wir ein 15-minütiges, kostenfreies Online-Vorgespräch zum Kennenlernen und zur Auftragsklärung. Die Coachings sind sowohl online als auch in Präsenz möglich.